09 Dic COME USARE IL FILO INTERDENTALE: I NOSTRI CONSIGLI
Come usare il filo interdentale correttamente?
Spesso si pensa a quest’ultimo come a uno strumento facoltativo per la propria igiene orale, una sorta di accessorio che non è fondamentale per la salute della propria bocca.
Al contrario, si tratta di un grande alleato di denti e gengive e, se utilizzato al meglio, può davvero fare la differenza.
Informazioni utili, consigli e chiarimenti a riguardo? Trovi tutto in questo articolo… iniziamo!
Filo interdentale… questo sconosciuto!
Il filo interdentale è un filo sottile e morbido, tramite cui potrai svolgere una pulizia delicata del dente e degli spazi tra un elemento e l’altro.
Se trovi difficile usare il filo interdentale, puoi provare il nastro dentale, che è più spesso.
In alternativa, puoi consultare il tuo team odontoiatrico per consigli su altri modi per pulire gli spazi interdentali.
Filo interdentale: a che età è meglio iniziare?
La pulizia degli spazi interdentali è consigliata a partire dai dodici anni.
Gli strumenti con cui svolgere tale procedura sono gli spazzolini interdentali, in abbinamento all’igiene della superficie dentale oppure, per coloro che non presentano spazi abbastanza ampi tra i denti, un’alternativa utile può essere il filo interdentale.
In entrambi i casi, l’igienista dentale potrà mostrarti come usare il filo interdentale correttamente, per ottenere un buon risultato.
Come usare il filo interdentale?
L’utilizzo del filo interdentale è una proceduta piuttosto semplice:
- Spezza circa 45 cm di filo interdentale e avvolgilo intorno al dito medio di ciascuna mano
- Tieni saldamente il filo interdentale tra i pollici e l’indice, con circa 2,5 cm di filo tra di loro, ben teso.
- Effettua un leggero movimento “oscillante” per guidare il filo interdentale tra i denti, facendo attenzione a non spezzare il filo interdentale nelle gengive.
- Quando il filo raggiunge il margine gengivale, piegalo a forma di C contro un dente finché non senti resistenza.
- Mantieni il filo interdentale contro il dente e pulisci delicatamente il lato del dente, allontanando il filo interdentale dalla gengiva.
- Ripeti sull’altro lato dello spazio, lungo il lato del dente adiacente.
Fai attenzione a non dimenticare la parte posteriore del tuo ultimo dente.
Inoltre, quando usi il filo interdentale, è bene seguire sempre uno schema regolare.
Inizia dall’alto e lavora da sinistra a destra, quindi spostati verso il basso e di nuovo lavora da sinistra a destra. In questo modo avrai meno probabilità di dimenticare di pulire uno o più denti.
Come usare il filo interdentale: attenzione alle gengive!
Durante l’utilizzo di questo strumento è importante che tu non sia troppo aggressivo: rischieresti di danneggiare le gengive.
Una leggera infiammazione e un lieve sanguinamento gengivale sono effetti da considerare nella norma quando inizi a usare il filo interdentale. Non spaventarti e continua a svolgere la pulizia come indicato dal tuo igienista dentale, l’emorragia dovrebbe cessare man mano che le gengive diventano più sane.
Se dopo pochi giorni continui ad avere un sanguinamento regolare, consulta il tuo team odontoiatrico: insieme potrete verificare se stai usando il filo interdentale correttamente.
In conclusione…
Come hai potuto leggere, usare il filo interdentale non è affatto complicato, le manovre sono semplici ed efficaci.
Certo, introdurre questo strumento nella tua routine di igiene orale quotidiana comporterà delle tempistiche leggermente più lunghe… ma siamo sicuri sarai d’accordo con noi: dedicare qualche minuto in più al tuo sorriso è un investimento per il futuro, di certo non una perdita di tempo.